Как лечить

Содержание

Терапевт: как быстро вылечить простуду?

Как лечить

Меня всегда интересовал вопрос, как некоторые люди умудряются не болеть в эпидемии ОРВИ? Совсем не болеть. Только спустя много лет я поняла, что эти люди заболевают, но с первых симптомов болезни борются с ней, стараются сохранить своё здоровье и вылечить «простуду» как можно быстрее.

Самое главное — это не пропустить начало болезни. Сколько раз приходится перемогаться, чтобы не брать больничный лист на работе, не огорчать своих близких и терпеть температуру, насморк, боли.

Есть средства, которые мы можем принимать с первых симптомов болезни, чтобы быстрее вылечиться. Это не только лекарственные средства, но массаж, в том числе точечный, травы, витамины, мази. Все это мы знаем, но нам часто не хватает силы воли, чтобы взять болезнь под контроль.

Самая частая причина недомогания – это простуда или ОРВИ. Бывают разные вирусы ОРВИ, поэтому инфекция протекает с разной клиникой. Может быть высокая температура с минимальными катаральными явлениями (насморка и кашля нет), может наоборот быть заложенность носа, боли в горле, а температура невысокая.

Некоторые переносят ОРВИ совсем без температуры. Это касается и ослабленных пожилых людей, у которых простуда внешне может проявляться вялостью, сонливостью. К таким людям обязательно нужно вызвать врача, чтобы он прослушал лёгкие, посмотрел горло и, если есть признаки вирусной инфекции, назначил соответствующее лечение.

Был у меня случай в бытность участковым терапевтом. Вызывает один дедушка, а в вызове на дом написано – насморк. Ну, думаю, что это с насморком вызывают? Наверное, диспетчер ошиблась. Прихожу на вызов – действительно, жалуется дед на заложенность носа, ни температуры, ни кашля. Посмотрела деда. Назначила от насморка лечение.

И что же? Слышу кашель из соседней комнаты, а там бабушка, с температурой под 40 градусов, лежит, кашляет, пневмония у неё. В лёгких всё хрипит. Назначила лечение и бабушке. Вот такой пример. Один с насморком вызывает врача, а другой в тяжелом состоянии терпит.

Ни так, ни так делать не надо. Нужно знать, как лечить у себя насморк и знать, когда уже необходимо обратиться за помощью, чтобы быстрее вылечить простуду и избежать осложнений.

Хотите быстрее вылечить простуду — нужна профилактика

Начнем с того, что в период эпидемии надо принимать профилактические меры:

1. Вакцина от гриппа – бесплатно в поликлинике по месту прикрепления ОМС или в частных клиниках;

2. Ношение маски в общественных местах, особенно если приходишь в поликлинику, где много больных людей;

3. Мазать в носу оксолиновой мазью весь период эпидемии, когда выходите на улицу;

4. Принимать профилактически курсы противовирусных препаратов: лавомакс (амиксин, тилорам), кагоцел, ингавирин, арбидол, эргоферон, тамифлю. В инструкциях к каждому препарату хорошо описано, как принимать его с профилактической целью.

Обычно профилактический прием от нескольких дней до нескольких недель.

Профилактически принимают при контакте с больным (кто-то заболел дома) или при работе, которая связана с общением с большим количеством людей, там опасность заражения возрастает в разы (продавцы, операторы в банках, учителя, воспитатели в детском саду и т.д.)

5. Чаще мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством! Иногда это простое действие может защитить нас от инфекции. Не только мыть руки, но и дезинфицировать дверные ручки, содержать в чистоте свое жилище.

6. В период эпидемии квартиру можно кварцевать. Сейчас продаются портативные аппараты ультра-фиолетового облучения типа «Луч», «солнышко». С их помощью можно дезинфицировать квартиру, можно применять как вспомогательное средство при начинающейся болезни. Если нет кварца, можно проветривать комнаты, открывать окна на 15 – 20 минут. Можно проветривать и кварцевать одновременно.

Как быстро выздороветь, если заболел простудой

Если вы всё-таки заболели и чувствуете озноб, нужно не выпускать ситуацию из-под контроля, а срочно принять меры.

1. Противовирусные препараты уже не как профилактика, а как лечение. Препараты принимают те же, что и для профилактики, только по другой схеме.

Обычно схема приема подробно расписана в инструкции или на сайте препарата. Иногда после лечения противовирусными препаратами начальны симптомы ОРВИ прекращаются и человек очень быстро выздоравливает.

Беременным из противовирусных назначаем детские дозировки виферона или генферона.

2. Полоскание горла 5-6 раз в день отваром ромашки или календулы, хлоргексидином, фурацилином. Раньше часто применялось эффективное, но неприятное на вкус средство, под названием «морская вода». Берём стакан тёплой воды, капаем туда 5 капель йода, столовую ложку соли, столовую ложку соды. Пару полосканий – и горло дезинфицировано.

Сейчас йод не употребляют так широко из-за участившихся случаев аллергии. Зато появилось много леденцов для горла. Они удобны в применении, но всё же ими лучше не злоупотреблять, потому что, в отличие от полоскания, они не очищают поверхность зева, а некоторые вызывают раздражение, потому что в них много эфирных масел и консервантов.

3. Промывание носа солевыми растворами. В продаже много готовых гипертонических растворов для промывания носа, можно самостоятельно сделать солевой раствор и промывать им нос из заварочного чайника.

Есть, наконец, «Долфин» — специальная баночка и порошки для промывания носа с солью и ромашкой. При промывании носа вирусы механически смываются водой и болезнь не развивается.

После промывания можно закладывать в нос турунды с соком алоэ или бальзамом «Витаон», эти средства не только снимают воспаление, но и стимулируют местный иммунитет.

4. Ударные дозы витаминов. Витамины группы В повышают иммунитет. Аскорбиновая кислота помогает бороться с вирусом. Витамины сейчас продаются самые разные, от дорогих комплексов до копеечной аскорбинки и сиропа шиповника, знакомого нам с детства.

5. Народные средства в добавление к основному лечению, чтобы быстрее выздороветь:

  • молоко с медом;
  • лук мелко покрошить и засыпать сахаром, пить выделившийся сок;
  • греть ноги с горчицей в тазике;
  • заваривать травы: душица, зверобой, солодка, ромашка, шалфей, календула. Травы настаивают на водяной бане в течение 20 минут, потом накрывают грелкой и настаивают 40 минут, затем, как остынет, сливают и хранят в холодильнике при употреблении немного разогревают или добавляют кипятка. Можно заваривать травяные сборы, можно и какую-то одну траву. Травы тем хороши, что обладают и бактерицидным, и противовоспалительным, и отхаркивающим действием. То есть мы получаем комплексное воздействие на организм. Можно к травам добавить ложечку меда. Из трав для беременных годится ромашка и календула;
  • носить с собой на шее на ниточке зубчик чеснока, поставить блюдечки с кашицей из чеснока по квартире;
  • пить имбирный чай. Имбирный чай варят из натертого или сухого имбиря, можно добавить немного меда. Имбирный чай можно рекомендовать беременным для лечения простуды.

6. Точечный массаж очень хорошо помогает при первых симптомах болезни. Ниже приводим схему. Воздействуем большими или указательными пальцами на биологически активные точки против часовой стрелки до 21 раза, для лучшего эффекта можно утром и вечером.

7. Бальзам «золотая звезда» и подобные ему мази и пластыри с эфирными маслами, обычно наносят на область около ноздрей или на грудину, где расположены активные точки. Эти лекарства хорошо снимают заложенность носа, есть у них и бактерицидное действие.

6. Домашняя физиотерапия. Сейчас в продаже столько портативных приборов, что можно устроить настоящий физкабинет у себя дома. Это – кварц УФО (о них уже упоминали), магнит, денос, небулайзер. Перед их применением нужно тщательно прочитать инструкцию и использовать только в том случае, если у вас нет противопоказаний к физиотерапии.

https://www.youtube.com/watch?v=Xa9uwBNTpME

Если мы этими средствами поборем болезнь, это очень хорошо и позволит вылечить простуды гораздо быстрее. Но если симптомы останутся после 5 дней лечения или усилятся – кашель с зеленой мокротой, выделения из носа гнойного характера, боли и заложенность ушей, общая слабость, повышение температуры выше 39 градусов, всё это является показанием к назначению антибиотиков.

Нужно, чтобы антибиотики прописал врач. Самостоятельно назначать себе эти лекарственные средства не рекомендуется, потому что обычно люди берут тот препарат, который когда-то помогал, значит его уже принимали. Так делать не следует, потому что наши микробы могут быть устойчивы именно к этому антибиотику.

Чтобы назначить такое лечение врач принимает во внимание многие факторы: какие вы лекарства принимали недавно, курите ли вы, связана ли ваша работа с людьми, часто ли вы болеете, какое состояние вашей сердечно-сосудистой системы, почек, желудочно-кишечного тракта, какое время года, как вы переносите лечение антибиотиками, побочные эффекты лекарств.

Поэтому антибиотики продаются в аптеках по рецепту. Некоторые недобросовестные аптекари всё же продают антибиотики, но это неправильно. Если дело доходит до приёма антибиотиков, лучше пройти обследование у врача, чтобы не пропустить осложнение.

Желаю вам и вашим близким не болеть!

Терапевт Логинова Мария Павловна

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/terapevt-kak-bystro-vylechit-prostudu

Как лечить депрессию в домашних условиях: 14 методов для души

Как лечить

Этой болезнью страдали такие знаменитости как Сальвадор Дали, Винсент ван Гог, Уинстон Черчилль и даже Людвиг ван Бетховен. А сколько знаменитостей современности болеют ею?

Говоря о депрессии, многие психологи называют её «эмоциональной простудой«. Дело в том, что это заболевание — очень распространено.

Ни в коем случае, не рекомендуется подаваться депрессивному состоянию. Тяжелая форма депрессии эффективно лечится медикаментозно, а для устранения умеренной или легкой депрессии помогают многие методы, которых можно применить и в домашних условиях.

При депрессии может исчезнуть желание заниматься сексом и снижается концентрация.

В таких случаях, пациенту необходимо лечение, которое состоит в психотерапии и в медикаментозной терапии.

Причины депрессивного расстройства

Причиной этой проблемы может быть неприятное событие.

Но депрессия может возникнуть и без особой причины. В такой ситуации больной просто чувствует себя внутри опустошённым и грустным.

Трудно выявить какую-нибудь определенную причину депрессии, скорее всего, эта болезнь является кумулятивным результатом медицинских, генетических и внешних факторов.

Ухудшение общего психологического состояния может произойти в результате различных событий:

  • изменение работы;
  • изменение карьеры;
  • развод;
  • смерть близкого человека.

Все они могут спровоцировать чувство печали, которая может быть кратковременной или же более длительная.

Виды депрессии

По некоторым данным, депрессия классифицируется на 4 вида:

  • тяжелая депрессия — самая серьёзная форма заболевания, характеризующейся вершиной эмоционального кризиса. Как правило, это вид расстройства длится больше двух недель;
  • умеренная депрессия (дистимия) характеризуется более легкими проявлениями;
  • биполярное расстройство характеризуется экстремальными проявлениями (маниакальная депрессия);
  • послеродовая депрессия, которая появляется у женщин после родов.

С легкой депрессией почти каждый человек на нашей планете сталкивался хотя бы один раз в жизни.

Ситуация осложняется если депрессивное расстройство длится больше двух недель или/и сопровождается изменениями в поведении (нарушение сна, чрезмерное питание или воздержание от еды).

Средство 1. Физическое движение

Выходите из дома и занимайтесь физическими упражнениями.

Многие исследования показали, что регулярные физические упражнения улучшают психическое самочувствие. При умеренной или легкой депрессии, спорт может быть таким же эффективным, как и антидепрессанты.

Для достижения эффекта рекомендуется заниматься аэробикой по 20 минут хотя бы 3 раза в неделю.

Могут быть применены различные упражнения:

  • езда на велосипеде;
  • прыжки со скакалкой;
  • поднятие тяжестей;
  • прогулка.

Для лучшего эффекта, можно попотеть.

Средство 2. Продукты, меняющие самочувствие

Если вы придерживайтесь диеты богатой белками для того чтобы сбросить вес, отсутствие углеводов в питании может стать причиной плохого настроения.

Дело в том, что продукты богатые углеводами способствуют производству серотонина в мозге, а это вещество в свою очередь улучшает общее психологическое состояние.

Хорошими продуктами питания, способствующими производству серотонина, являются:

  • цельные зерна;
  • фасоль;
  • овощи;
  • фрукты.

Средство 3. Рыба

Старайтесь потреблять минимум 3 раза в неделю рыбу. Финские исследователи установили, что у людей потребляющих больше 3 раза в неделю рыбу на 31 % меньше риск заболеть депрессией.

Для этого подойдут тунец, макрель, сардины или лосось. В этих рыбах много жирных кислот омега-3, без которых наш мозг не смог бы работать на высоком уровне. Существуют сведения, доказывающие, что потребление рыбы увеличивает производство серотонина.

Средство 4. Напитки без кофеина

Если вы являетесь потребителем кофе или колы, уменьшите количество потребляемого напитка или вообще откажитесь полностью от него.

Дело в том, что кофеин препятствует производству серотонина и связан с появлением депрессии.

Средство 5. Напитки без содержания алкоголя

Даже если вначале вино, пиво и другие алкогольные напитки поднимают настроение, в действительности алкоголь увеличивает риск депрессии.

Средство 6. Персональный дневник

Было замечено что люди, которые пишут о своих переживаниях на бумагу, чувствуют себя лучше. Особенно это — актуально в случае очень болезненных эмоций.

Для этого рекомендуется писать по 20 минут в день. Считается что, практикуя этот метод, некоторые пациенты чувствовали себя лучше уже через 4 дня.

Писать следует о самых болезненных переживаниях. Лучше не задумываться о них, а только писать.

Средство 7. Забота о душе

Ходите регулярно в церковь или в других религиозных местах.

Учёные заметили, что люди посещающие церковь на 50 % реже рискуют попасть в депрессивное состояние.

Средство 8. S-Аденозилметионин (SAM)

Во многих европейских клиниках, S-аденозилметионин используется для лечения депрессии.

В нормальных условиях, это химическое вещество находится в каждой живой клетке организма, а вот его дефицит часто коррелирует с появлением депрессии.

Приём S-аденозилметионина на протяжении нескольких недель может заметно улучшить состояние больного.

Опыты на животных показали, что приём S-аденозилметионина повышает уровень трех важных нейромедиаторов:

  • норадреналин;
  • дофамин;
  • серотонин.

Эти химические вещества отвечают за душевное состояние.

Лучше принимать эти добавки в защитных капсулах.

Дозировка для легкой депрессии начинается от 200 мг по 2 раза в день. Если не замечаются улучшения, тогда курс лечения продолжается 400 мг по 3 раза в день.

Внимание! S-Аденозилметионин — противопоказан при маниакальной депрессии. Он может осложнить течение болезни.

Средство 9. Зверобой

Принимать по 300 мг зверобоя 3 раза в день во время приёма пищи.

В традиционной медицине считается, что зверобой держит ведьм подальше от дома. И хотя «время ведьм» уже давно прошло, более 20 научных исследований показали, что зверобой помогает при легкой депрессии. Возможно, это связано с тем, что он способствует накоплению особых химических веществ между нервными клетками как делают это многие антидепрессанты.

Выберите добавку содержащая 0,3 % гиперицина. Первые эффекты этого лекарства можно заметить через месяц.

Внимание! Зверобой делает организм более уязвимым к солнечным лучам. Из-за этого во время приёма препаратов на базе зверобоя рекомендуется избегать прямого воздействия солнечных лучей на кожу.

Внимание! Всегда консультируйтесь с врачом по поводу приёма препаратов на базе зверобоя из-за того что они взаимодействуют со многими лекарственными препаратами.

Средство 10. 5-гидрокситриптофан (5-HTP)

5-гидрокситриптофан является формой аминокислоты триптофан. Метод воздействия этого химического вещества на организм — очень похож с Флуоксетином, который также поднимает уровень серотонина.

Для начала можно потреблять по 50 мг 5-гидрокситриптофана раз в день, а в случае необходимости можно повысить это количество до 100 мг 3 раза в день.

Внимание! При использовании этого лекарственного препарата рекомендуется избегать видов деятельности требующих особого внимания (вождение автомобиля, опасные занятия) до выяснения возможных побочных эффектов на организм. Дело в том, что приём 5-гидрокситриптофана может вызвать головокружения.

Внимание! Проконсультируйтесь с врачом, перед тем как принимать его. Проблема в том, что 5-гидрокситриптофан взаимодействует со многими лекарственными средствами. Принимать этот препарат не больше 90 дней и только по рекомендации врача!

Внимание! Беременным женщинам 5-гидрокситриптофан — противопоказан!

Средство 11. Ацетил-L-карнитин

Это вещество (аминокислота) — очень похожее с ацетилхолином по химическим свойствам. Ацетилхолин может воздействовать как на мышцы, так и на центральную нервную систему.

Ацетил-L-карнитин помогает нервным клеткам головного мозга повысить производство энергии, улучшить память и настроение, а также защищает мозговые оболочки.

Средство 12. Магний

Магний считается очень важным микроэлементом для нервной системы. Он участвует в производстве серотонина.

Добавки с содержанием магния могут облегчить тревожность и депрессию.
Принимать по 150 мг магния 2 раза в день, лучше всего под видом цитрата (лучше усваивается).

При приёме магния, принимать и кальций. Дисбаланс между этими двумя минералами снижает положительное воздействие на нервную систему.

Средство 13. Витамины группы В

Принимайте витамины из группы В каждым утром во время завтрака.

Низкий уровень в питании витаминов В ассоциируются с депрессией и усталостью.

Оптимальными количествами этих витаминов считаются:

  • фолиевая кислота (витамин В9) — 400 мкг;
  • биотин (витамин В7) — 50 мкг;
  • цианокобаламин (витамин В12) — 50 мкг;
  • другие витамины группы В — по 50 мкг.

Внимание! Максимальная доза витамина В6 не должна превышать 10 мг/день!

Средство 14. Улучшение отношения к самому себе

Если внутренний монолог ухудшает душевное состояние, тогда следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Настройтесь на здравый смысл. Устраните нерациональные мысли, которые снижают уверенность в себе. Если вам кажется, что люди вас избегают или смеются над вами, пытайтесь установить, если поводом их поведения является другой фактор;
  • Вы не должны быть идеальным! Да и никогда вам этого не удастся! Так что не стоит заворачиваться, если определенный человек вас недолюбливает. Также стоит понимать, что не всегда вам удастся справиться со всеми ситуациями. Это — нереально не только для вас, но и для любого нормального человека!
  • Если у вас случилась беда, не стоит думать о самом плохом! Например, если у вас не получилось что-то сделать, это не значит что вы безнадежный человек. Для различных ситуаций в нашем мире можно выявить объективные причины, а также можно решить их, иногда банальными методами. Лучше сосредоточиваться на мысли что в будущий раз все получится!
  • Если всё-таки вы обнаружили у вас слабость, которая не даёт вам покоя, не стоит концентрироваться на ней с отрицательной точки зрения. Например, зная о своём недостатке, вы можете работать в эту сторону, совершенствуя себя!
  • Не берите все близко к сердцу! Не все в этой жизни может получиться с первого раза:
    • Не сдали с первого раза на водительские права, в следующий раз повезет;
    • Не нашли подходящую работу, получайте удовольствие от нынешней и ищите другую;
    • Получили плохую оценку в школе, иногда это является импульсом для развития и более серьёзного подхода к предмету.

Вы должны понимать, что не всегда все получается с первого раза, а также в жизни могут случаться ошибки, которые являются нормальными для каждого человека.

Уделяйте сну необходимое количество времени

Исследования показали, что у людей, которые спят меньше 8 часов в день каждую ночь, уровень серотонина меньше по сравнению с теми, которые спят больше 8 часов.

Для улучшения качества сна, старайтесь ложиться спать и просыпаться каждый день в то же время (даже в выходные дни).

Отключите телевизор

Было замечено, что длительное нахождение перед экраном телевизора отрицательно влияет на психическое состояние человека.

Длительный просмотр сериалов, различных телевизионных передач, а также фильмов может казаться хорошим методом устранения стресса. Но как показывает практика, такие люди являются более изолированными, таким образом они страдают чаще депрессией.

ссылкой:

Источник: https://www.net-bolezniam.ru/kak-lechit-depressiju-v-domashnih-uslovijah-14-metodov-dlja-dushi/3964/

Как лечить простуду? – Здоровье – Домашний

Как лечить

«Как лечить простуду?» – этот вопрос мало волнует нас, пока не заболеем мы сами или кто-то из близких. Разумеется, схему лечения подбирает врач. Но помимо лекарств существует еще простая и доступная дополнительная «терапия», которая поможет скорее выздороветь. И, разумеется, все эти советы окажутся полезны и для профилактики простуды. Итак, приступаем!

Противостоим вирусам

Для лечения и профилактики острых респираторных вирусных инфекций, сокращенно ОРВИ (а вирусы – главные виновники всех простуд, которые правильнее называть ОРЗ – острое респираторное заболевание) врачи часто рекомендуют противовирусные лекарства: различные интерфероны, производные нуклеозидов и пр., препятствующие размножению и распространению вирусов в организме. Дополните лечение натуральными противовирусными средствами: ешьте лук и чеснок, пейте чай с имбирем, не забывайте про продукты пчеловодства (особенно мед в сотах, прополис, пергу и маточное молочко).

Обеспечиваем организм витаминами и микроэлементами

В условиях гиповитаминоза бороться с болезнью ему будет сложно. Во время лечения простуды очень полезны витамины группы В, С и D, и, в первую очередь, такая витаминотерапия необходима детям.

Например, как недавно выяснили британские ученые из Института детского здоровья Университетского колледжа Лондона (Institute of Child Health, University College London) при нехватке витамина D вероятность подхватить инфекцию выше почти в два раза, а если его в организме достаточно – выздоровление происходит быстрее.

А канадские ученые для того, чтобы быстрее выздороветь, рекомендуют употреблять больше продуктов, содержащих цинк (это, в первую очередь, морепродукты, некоторые орехи, имбирь, фасоль, куриная и говяжья печенка).

Употребляем больше жидкости

Это необходимо для того, чтобы организм быстрее избавлялся от токсинов. Кроме того, если он будет страдать от обезвоживания, сил на борьбу с болезнью останется меньше.

Во время лечения простуды лучше всего пить травяные чаи (особенно с липой и малиной, обладающими легким жаропонижающим действием и выводящими вредные вещества, или чабрецом, помогающим вылечить кашель), клюквенный и брусничный морсы (в этих ягодах особенно много натуральных антисептиков, противомикробных и антибактериальных компонентов), отвар шиповника (отличный источник витамина С и необходимых микро- и макроэлементов). Но не насилуйте себя: положенных двух-двух с половиной литров жидкости в день вполне достаточно, избыток жидкости чреват дополнительной нагрузкой на почки – а во время болезни это ни к чему.

Для снижения заболеваемости острыми респираторными заболеваниями хорошо следовать простым правилам: ограничить возможные контакты с заболевшими, в общественных местах носить защитные марлевые маски, с гигиенической целью можно применять местно назальные спреи и средства для промывания полости носа, например, на основе морской воды. В период эпидемии ОРЗ хорошо зарекомендовали себя имуномодуляторы на основе натуральных компонентов (эхинацея и пр.).

Делаем ингаляции

Холодные и горячие ингаляции – простое и проверенное средство, помогающее быстрее вылечить простуду, избавиться от насморка, кашля, першения и боли в горле, а также не дать болезни «спуститься» ниже – в бронхи и легкие.

Если у вас нет специального ингалятора – горячие ингаляции можно проводить над емкостью с горячей водой, в которую добавлены, например, экстракт эвкалипта, пихты, лиственницы или эфирные масла (последних достаточно 2-3 капель).

А альтернативой холодным ингаляциям во время лечения простуды может стать использование аромалампы или аромакулона с эфирными маслами цитрусовых или хвойных: они богаты фитонцидами – уникальными природными веществами, которые обладают мощным противовирусным действием.

Полощем горло

Например, теплым раствором морской соли, отваром или разведенной настойкой календулы, ромашки, шалфея и других лекарственных трав, обладающих антибактериальным, антимикробным и противовоспалительным действием.

Чем чаще мы это делаем – тем меньше у вирусов и микробов шансов на размножение в верхних дыхательных путях, соответственно – меньше шансов и добраться до нижних, а значит – мы можем быстрее справиться с болезнью и избежать осложнений. В первые сутки после появления симптомов простуды (заложенность носа, насморк, боль в горле, озноб и пр.

) полоскать горло желательно каждые 30-40 минут, и чем раньше вы это начнете делать – тем быстрее удастся вылечить простуду.

Греем ноги

Нервные рецепторы  и биологически  активные точки, расположенные на подошвах ног, тесно связаны с органами респираторной (дыхательной системы) и, особенно, с рецепторами носа.

Вот почему для лечения простуды и, особенно насморка, рекомендуют делать ножные ванночки с горчицей (обычно берется 3 столовых ложки порошка горчицы на 10-12 литров горячей воды), носить шерстяные носки или даже спать в них.

Также можно прикладывать к ногам грелку или мешочек с нагретой морской солью.

Не забываем проветривать помещение

Как известно, вирусы любят замкнутые пространства, в которых отсутствует циркуляция воздуха, и размножаются там особенно быстро. Кроме того, нехватка свежего воздуха (а вместе с ним и кислорода) ослабляет защитные силы организма, при кислородном голодании сильно снижается иммунитет, ухудшается работа всех систем организма.

Меньше нервничаем и больше спим

Это тоже очень важный пункт, касающийся того, как лечить простуду. Как показывают многочисленные исследования ученых, избыток гормона стресса кортизола (а нехватку сна организм также воспринимает как стресс) сильно мешает иммунной системе бороться с вирусами. Так что спокойствие и только спокойствие. Плюс сон минимум семь-восемь часов в сутки.

Источник: https://domashniy.ru/zdorovie/kak_lechit_prostudu/

Как лечить геморрой народными средствами в домашних условиях

Как лечить

Во-первых, надо понимать, что геморроем называют варикозное расширение геморроидальных вен, с образованием наружных или, а иногда и внутренних геморроидальных узлов — шишек, которые не редко становятся причиной кровотечения.

Наружные геморроидальные узлы видны, как отдельные образования вокруг заднего прохода, величиной от горошины до ореха. Геморрой сейчас очень распространенная болезнь, которая возникает от простуды заднего прохода или от сидячего образа жизни, иногда от того и другого.

Дело в том, что современный человек вообще очень мало двигается. У женщин это заболевание возникает, как следствие после родов, но опять же, потому что современная женщина во время беременности мало двигаются.

У того, кто стремится вести активный образ жизни, таких проблем не возникает. Часто геморроидальные шишки удаляют оперативным путем, но зачастую это приводит к рецидиву, и они возвращаются.

Симптомы геммороя

На начальной стадии вообще может быть никаких специфических симптомов не будет. Но со временем появляются ощущение тяжести в области заднего прохода, иногда зуд, жжение, наличие трещин, воспалительного процесса, соответственно боли появляются, особенно при дефекации.

Ущемление набухших геморроидальных узлов может вызывать очень резкую боль. Тяжелая стадия заболевания характеризуется кровотечениями, общей слабостью. Обильные и частые кровотечения становятся причиной хирургического лечения геморроя, но и здесь уже без него не обойтись.

Поэтому народными средствами данное заболевание можно лечить на ранних стадиях. Если у вас кровотечения, срочно обращайтесь к врачу, потому что возможно ухудшение вплоть до заражения крови, от которого можно погибнуть достаточно быстро.

Девушки, если у вас такая проблема возникла во время беременности, бежать к врачу, прежде, чем заниматься самолечением.

Причины появления геморроя

  1. Причиной появления геморроя чаще всего являются хронические запоры, то есть переизбыток крахмала и дрожжей в питании. Поэтому звезда органов до зачатия ребенка и впоследствии после того, как вы совершили кормление ребенка грудью, это ежегодная пожизненная процедура, как чистить зубы.

    Для мужчин соответственно всю жизнь, поскольку их жизнь не осложнена беременностью.

  2. Затем причиной возникновения геморроя у женщин иногда бывает из-за загиба матки, поэтому здесь без помощи остеопата, костоправа вам не обойтись, для того, чтобы матку поставить на место нужен целый ряд процедур.

  3. Воспалительные процессы прямой кишки, тут опять же звезда органов и снятие воспаления в частности для того, чтобы снять воспаления, очень хорошо помогает отвар овса.
  4. Сидячий образ жизни.

    Поэтому, если вы целый день сидите, каждые 20 минут, девочки, заводим будильник, на работе встаем и совершаем хотя бы банальные зарядки на месте, не отходя далеко от стола. И не важно, как на вас будут смотреть окружающие, это нужно делать.

  5. Длительная работа стоя, чрезмерные физические нагрузки у мужчин и женщин могут привести к возникновению данного заболевания.
  6. Подъем тяжестей, в особенности не правильный, когда вы всю нагрузку даете на поясницу. Это может привести не только к хондрозу и радикулиту, но и к геморрою.

В общем все факторы, которые способствуют повышению давления в венах прямой кишки. При развитии болезни, то есть расширение вен прямой кишки и образование геморроидальных узлов и шишек в заднем проходе, вначале появляется ощущение зуда и жжения.

При появлении трещин и занесением инфекции, там начинают развиваться стрептококки и стафилококки и прочее, появляются боли во время дефекации, и начинается загноение. Здесь часто возникает необходимость хирургического вмешательства. Если больной опять ничего не делает, происходит постепенное истончение стенок узлов и наличие трещин приводит к кровотечениям.

Если вы хотите узнать больше о том, как работать со своим телом, душой и духом в целях оздоровления, очищения и наполнения, то предлагаем вам ознакомиться с материалами семинара «Здрава».

  • На ранней стадии заболевания для лечения геморроя, очень хорошо на ночь в анальное отверстие вводить свечи из сырого картофеля, они могут вырезаться, смазываться маслом и вводиться. Может быть другой вариант, когда картошка трется на терке, заворачивается в марлечку и эта мягкая свеча вставляется.
  • При воспалении вокруг анального отверстия, хорошо смазывать соответствующие участки абрикосовым маслом, масло из абрикосовых косточек, оно есть в любой аптеке.
  • Хорошо помогают анальные клизмы из зверобойного теплого масла и смазывания этим маслом.
  • Хорошо помогают свечи из сырой свеклы, хотя они вызывают более резкое жжение, с картофельными их можно чередовать.
  • При первых признаках развития геморроя рекомендуется исключить из пищи крахмал и дрожжи, отказаться от употребления гороха и вообще бобовых: фасоли, горчицы, перца, острых блюд, недозрелые плоды. Нужно не допускать запоров и постараться сильно не тужится при дефекации. Полезным считается цветная капуста, рыба, мед, в особенности репчатый лук, и с целью лечения в частности в народе употребляли сок 1 ст. ложка сока лука, 3-4 раза в день.
  • Тщательно соблюдать гигиену, желательно подмываться, протирать область заднего прохода влажной салфеткой, если вне дома.
  • Употребляли сок тертой моркови, свежие яблоки, виноград, он облегчает боли, проглатывали чесночок целыми дольками, он не переваривается, таким образом, выходит вместе с калом, обжигает больную кишку и способствует заживлению.
  • Пили натощак 1-2 стакана сыворотки с утра и вечером.
  • При геморроидальных кровотечениях надо есть больше капусты белокочанной и пить рассол квашенной капусты, 1/2 стакана в теплом виде.
  • Наши предки, из внешних процедур, часто использовали паровые сидячие ванны, с добавлением отвара лука в молоке. В толстый глиняный горшок наливали 1/2 литра молока, пускали туда 4 луковицы, все это пропаривали на медленном огне, в закрытом горшке, очищали кишечник обычной клизмой, и дальше пропаривали задний проход над горшком. Этот метод хорошо при лечении внутреннего геморроя.
  • Применяли холодные сидячие ванны, 1 литр холодной воды налить в таз и сделать сидячую ванну в течение 5 минут. Делать так два раза в день утром и вечером. Хорошо в эту воду бросить несколько крупинок марганцовки, чтобы вода была нежно розового цвета.
  • Применяли настой травы Кровохлебки лекарственной, для сидячих ванн 10 минут, это при наружном геморрое.
  • Трещины от геморроя смазывали медом и раз в день в советское время чистым ихтиолом, тоже хорошо помогает, употребляли в это время только жидкую пищу, не допуская запоров.
  • Человека переводили на употребление ботвиньи круглосуточно, исключали вообще другую пищу.
  • Ни в коем случае при геморрое нельзя бананы, в особенности девочкам, в особенности после беременности.
  • Если шишки набухли и войти внутрь не могут, то лучше чтобы они прорвались, но здесь опять же желательно чтобы это было под присмотром врача и к ним прикладывали к шишкам компрессы раньше из горячих отрубей или овса. Когда шишки прорывались, раньше в больницах прикладывали вытяжную примочку, воду с добавкой тонина. На шишки ставили пиявки, даже в советское время в официальных клиниках очень хорошо помогало.
  • В центральных губерниях России раньше лечили геморрой листьями осины. Старушки брали листья осины и накладывали их на геморроидальные шишки, оставляя на 2 часа, потом давали больному отдых и в зависимости от данности геморроя, здоровья и возраста, снова накладывали свежие осиновые листья и следили за тем, как протекало лечение. Если больной приходил в беспокойном состоянии, листья снимали, осторожно обмывали место, больному давали передохнуть. Вообще через день можно снова наложить на шишки. С уменьшением размера шишек, следует все реже и реже пользоваться листьями осины, переходя просто лишь к обмыванию водой. Хорошо лечили таким образом.
  • На Кавказе для лечения геморроя использовали холодное обмывание после каждого испражнения, затем накладывали холодный компресс, здесь больше вредны тепловые процедуры. Для компресса брали мягкую тряпочку, держали компресс 1 минуту, от 1-5 минут, 3-4 раза в день, не считая обмываний. Так продолжали до тех пор, пока шишки не исчезли. Это может занять, кстати, от 3 недель до 1,5 месяцев, в зависимости от большого количества причин. В это время на Кавказе не употребляли спиртных напитков, воздерживались от работы в стоячем положении, от тяжестей и т.д.
  • При застарелом геморрое, допустим, у моей бабушки был случай исцеления геморроя 16 летней давности, использовали так называемые ледяные свечи, для этого делались бумажные формы цилиндрического образца, сперва маленького очень диаметра, чтобы их можно было вводить с возможной безболезненностью в задний проход. И форму наполняли водой и замораживали, таким образом, получалась ледяная свечка. Перед тем как вводить свечу в задний проход, конец свечи нужно опустить в теплую воду, чтобы острие вершины не причинило ранений при введении. Свечи должны быть с округленными головками. Естественно бумажная форма со свечи снимается. Первое время 3-5 дней нужно держать свечу полминуты, не более. Даже если вы больной хорошо это переносит. Затем каждые 3-5 дней прибавлять еще по полминуты, в зависимости от того, как больной себя чувствует. Если свеча введена неудачно или больной держит ее слишком долго, можно получить раздражение.
  • В Персии лечили геморрой, если опираться на материалы Авиценны, с помощью дымной сидячей ванной из колючек, которые в Персии едят верблюды или же из чеснока. Брали железный невысокий бидон, на дно клали сильно разогретый на огне кирпич, на кирпич насыпали или мелко нарезанный чеснок или бросали эти колючки, когда начнет дымить и гореть, человека сажали на бидон, чтобы он получал такую дымовую ванну. Продолжать по мере надобности. Персы в течение нескольких столетий до сих пор используют это средство.
  • В Сибири используют сок свежей рябины, его пьют достаточно продолжительное время, даже когда есть внутренний геморрой или внешний с открытым кровотечением. Пьют сок 3 раза в день по 2 (чары) рюмки с добавлением сахара, и запивают стаканом воды.
  • В качестве внутренних средств давали отвар из травы Царский скипетр, он же коровяк, единственное, что это ядовитая трава, поэтому надо очень аккуратно и под наблюдением.
  • Пить больше соков из сырых овощей и фруктов.
  • Использовали чистотел, чайную ложку сухой травы на стакан кипятка, настаивали пол часа и вот такого напара пьют до нескольких чашек в день, но это только если у вас нет проблем с желчным и печенью, потому что опять же ядовита.
  • Используется такой сбор: крапива лист 1 часть, крушина кора 1 часть и 8 грамм смеси заливают литром кипятка, кипятят 10 минут на слабом огне, настаивают, укутав 30 минут, процеживают и принимают по одному стакану 4 раза в день, при сильных болях без шишек.
  • Очень тоже популярным является зверобой продырявленный, его принимают в виде отвара 1 ст. ложку измельченной травы на стакан кипятка, кипятить 15 минут, на слабом огне, процедить. Пьют по 1/4 части стакана 3 раза в день.
  • При кровотечениях внутрь употребляют отвар коры калины: 4 чайные ложки измельченной коры на стакан воды, кипятят 30 минут, процедить горячим, долить воды до первоначального объема и принимать по столовой ложке не больше 3 раз в день до еды.
  • Употребляют истолченный корень одуванчика, тоже в виде отвара по 1/4 части стакана 4 раза в день перед едой.

Это общие правила в лечении. Обязательно исключить из рациона не только дрожжи и крахмал, но еще и такие горячительные напитки, как чай и кофе, спиртное, запрещаются вообще все содержащие крахмал продукты.

С медом тоже аккуратно, он должен быть очень легким. Больше двигаться, в советское время были разработан целый комплекс упражнений для людей с данным заболеванием, можно найти в журналах «Здоровье», если старые подшивки остались у кого-то в библиотеках.

https://www.youtube.com/watch?v=NCjmNsrqrlI

Перед подъемом в сидячем положении, поднимаете и опускаете тело без помощи рук, такие движения следует проделать 20-30 раз каждое утро. Обязательно делать массаж живота, желательно остерегаться простуды, особенно в нижней части тела, избегать продолжительной ходьбы, то есть двигаться надо, но в меру.

Никогда не садиться на холодное место, особенно на металл. В общем, быть внимательным и относится к себе более бережно. Так же хотела бы еще порекомендовать, очень хорошо в лечении геморроя помогают пиявки, если вы найдете хорошего гирудотерапевта, то он вам поможет.

П.С. Уважаемые читатели сайта!

Пишите, пожалуйста свои подвиги: как и какие знания вы применили, что в итоге изменилось в вашей жизни.

Мне и моему роду очень важно это знать, чтоб понять нужна ли вся та работа, которую я делаю, а также для того, чтоб староверы не теряли надежду на возрождение славянского корня в городах, ведь по сути, я вестник между вами и ими.

С уважением и заранее с благодарностью, Арина.

Источник: https://arina-nikitina.ru/kak-lechit-gemorroj/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.