Пустырник – спасение от стресса

Содержание

Как применять пустырник от бессонницы?

Пустырник - спасение от стресса

Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.

Помогает ли пустырник от бессонницы?

Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:

  • успокаивает нервы;
  • снимает нервное перенапряжение и спазмы;
  • снижает артериальное давление;
  • замедляет сердечный ритм;
  • увеличивает силу сердечных сокращений.

Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.

Способ применения пустырника при бессоннице

Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.

Травяной чай

Эффективен при расстройствах сна травяной чай. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка.

После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут. Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли. Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером.

Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками. Курс приема — 30 дней.

Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.

Таблетки

Пустырник в таблетированной форме при наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна. При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи.

Курс лечения — 1 месяц. При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день. Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день.

Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.

Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.

Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель.

Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.

Настойка

Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.

Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.

При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.

Противопоказания и побочные действия пустырника

Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:

  • грудном вскармливании;
  • вынашивании плода (в виде настойки);
  • замедленном сердечном ритме;
  • гипотонии;
  • менструации.

Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.

Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.

Источник: https://eustress.ru/preparaty/pustyrnik-ot-bessonnitsy

Как правильно пить пустырник для успокоения нервов?

Пустырник - спасение от стресса

Пустырник является популярным и эффективным лекарственным растением. Он помогает при стрессах, бессоннице, эмоциональном перевозбуждении. Пустырник для успокоения  нервов также  применяют в качестве вспомогательного средства для лечения сердечно – сосудистых, нервных и психических заболеваний.

Полезные свойства и применение при нервных расстройствах

Лечебное действие данного растения обусловлено входящими в него веществам. В его состав входят алкалоиды, эфирные масла, витамины A, C, иридоиды, каротин, флавоноиды. Сочетание этих компонентов оказывает благоприятное системное воздействие на организм.

К основным полезным свойствам растения относятся:

  • Нормализация артериального давления.
  • Купирование приступа синусовой тахикардии или дыхательной аритмии.
  • Уменьшение головных болей, спазмов головного мозга.
  • Улучшение общего самочувствия и эмоционального состояния.
  • Выведение из организма лишней жидкости.
  • Устранение спастических болей в органах желудочно – кишечного тракта.

Пустырник нормализует артериальное давление

На вопрос пациента, что лучше от нервов: пустырник или валерьянка, ответить достаточно сложно. Некоторые доктора считают, что употребление пустырника в 3 раза эффективнее приема валерианы. Другие специалисты утверждают, что эти средства обладают одинаковым  механизм действия.

Пустырник успокаивает нервы, значительно облегчает состояние человека при различных нервных расстройствах, панических атаках, повышенной тревожности. Применение этой травы улучшает общее эмоциональное состояние. Под ее влиянием уменьшаются симптомы нервного перевозбуждения: тремор рук, дрожь в теле, потливость, гиперемия лица.

Таким образом, однозначно ответить на вопрос, что лучше принимать для успокоения, нельзя. Выбор успокаивающего препарата (валерьянки или пустырника) зависит от индивидуальных особенностей организма.

Пустырник тормозит процессы распространения нервного импульса в центральной нервной системе. Это приводит к снижению возбудимости ЦНС, уменьшению мышечного тонуса. Человек расслабляется, у него стабилизируется психоэмоциональный фон, нормализуется сон.

Показания к применению

Пустырник применяется для лечения разнообразных патологий. Это растение рекомендуется принимать при следующих заболеваниях:

  • Невроз, депрессия.
  • Сенильный психоз.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Легкая форма эпилепсии.
  • Любые виды нарушения сна.
  • Тремор.
  • Болезнь Паркинсона.
  • Артериальная гипертензия.
  • Ишемическая болезнь сердца, кардиосклероз.
  • Климактерический синдром.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Гипертиреоз.
  • Функциональное расстройство желудочно – кишечного тракта.

Пустырник улучшает работу эндокринных желез, быстро устраняет повышенное газообразование и вздутие в кишечнике. После его применения нормализуются показатели общего белка, сахара крови, холестерина и трансаминаз.

Данное средство не стоит использовать самостоятельно. Перед тем, как принимать настойку пустырника для успокоения необходимо проконсультироваться с врачом

Форма выпуска

Существует несколько форм выпуска:

  • Таблетки. Относятся к аптечным медикаментозным препаратам.Пустырник в таблеткахлегко дозировать, удобно принимать для успокоения нервной системы в дороге или находясь на работе. Такая форма содержит большую концентрацию лекарственного вещества, чем настойки и отвары.
  • Капсулы. Помимо экстракта растения, в их состав входят карбонат магния, витамины B1, B2, B6, B12 и триптофан. Спиртовая настойка состоит из вытяжки пустырника и 70 % спирта. Ее выпускают во флаконах по 25 или 30 мл.
  • Отвар. Для его приготовления необходимо использовать сухое сырье. Готовить раствор нужно непосредственно перед употреблением.

Перед тем, как пить таблетки пустырника, использовать капсулы или принять его в виде настойки необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Доктор посоветует, как правильно принимать пустырник для успокоения нервов, подберет нужную дозировку.

Употребление этого растения в качестве успокоительного средства значительно улучшает общее самочувствие, стабилизирует эмоциональный фон.

Способы применения аптечных препаратов

Пустырник для успокоения принимают только перорально (внутрь). Формы выпуска в виде растворов или ампул не существует. Необходимый  вид лекарственного средства выбирают в зависимости от патологии, общего состояния пациента и выраженности тревожных или невротических проявлений.

Таблетированная форма средства

Подробная инструкция по применению содержится в каждой пачке лекарственного препарата. Не следует превышать средние терапевтические дозы лекарства.

Пустырник в таблетках

Пить таблетки пустырника для успокоения следует по 1 штуке 3 раза в день, независимо от приема пищи. Это лекарство разрешено детям, начиная с трехлетнего возраста. Малышам до 3 лет необходимо выбирать другие медикаментозные средства.

Трава пустырника

Выпускается в пачках по 50 г. Трава может быть в видео сухого растительного сырья или в виде фильтр – пакетиков. Из сухой травы готовят отвары и настои. Пить их нужно по 2 ст.л. трижды в сутки.

При использовании фильтр – пакета его кладут в стакан, заливают кипящей водой и настаивают в течение 20 – 30 минут. Принимают также, как и отвар, по 2 ст.л. три раза в сутки.

Заготовка сырья в домашних условиях

Сбор пустырника нужно проводить во время цветения. Желательно выбирать места подальше от автомобильных дорог. Рекомендуется собирать траву в лесу, по берегам рек, ручьев или в горах. Цветет пустырник с начала июля по середину августа.

Не все люди знают, как правильно заваривать пустырник от нервов. Для настоев и настоек подходят только цветки, стебля или листья. Корня растения не используют.

Срезать нужно только неповрежденное растение. Трава должна быть ярко – зеленой, без червоточин и других дефектов.

Затем пустырник необходимо высушить. Для этого измельченное сырье раскладывают на газете и выставляют на солнце. Смесь необходимо регулярно перемешивать. Хранят сухую траву в полотняных или бумажных мешочках.

Народные рецепты на основе пустырника от нервов

Народные методы лечения с применением пустырника часто применяют в официальной и неофициальной медицине. Для этих целей используют отвары, настои или настойки, травяной чай.

Также это растение рекомендуют добавлять  в воду при принятии ванны. Это помогает привести в порядок нервную систему, избавиться от симптомов неврастении и снять эмоциональное перенапряжение.

Успокоительный настой

Для приготовления этого лекарства нужно взять 3 ст.л. сухой травы. Залить

200 мл кипящей воды, накрыть крышкой и оставить на 2 часа. Затем полученный настой необходимо процедить  через мелкое ситечко. Принимают пустырник на ночь перед сном.

Такая форма лекарственного препарата показана людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Настои, в отличие от спиртовых настоек, не оказывают негативного воздействия на слизистую внутренних органов.

Чай

Приготовить лечебный чай с пустырником можно следующим образом:

  • В стакан кладут 1 ч.л. сушеной смеси.
  • Заливают кипятком.
  • Дают настояться 10 – 15 минут.

Чай из пустырника используют для успокоения

Нужно помнить, что перед тем, как заваривать пустырник его нужно высушить.Такой чай оказывает выраженный эффект для успокоения центральной и периферической нервной системы.

Курс лечения  в среднем составляет 30 дней. Напиток пьют утром и вечером вместо обычного чая. Его можно употреблять и эпизодически, для снятия нервного напряжения в стрессовых ситуациях.

Настойка на спирту

Для ее приготовления можно использовать различные части свежего растения: листья, соцветия или стебли. Их мелко режут и складывают в стеклянную банку. Затем заливают спиртом или водкой и ставят в темное место на 2 недели. Принимают по 20 – 30 капель 3 раза в день после еды. Нужно помнить, что настойка содержит спирт. Поэтому ее нельзя употреблять людям, находящимся за рулем.

Отвар при депрессии

Измельченную траву заливают кипящей водой и ставят на медленный огонь или водяную баню. Затем остужают и процеживают. Принимают такое лекарство по 2 ст.л. х 3 – 4 раза в день.

При депрессии наиболее выраженый эффект наступает при употреблении пустырника на ранних стадиях заболевания

Отвар для ванны

В приготовленную воду добавляют 1 стакан отвара пустырника. Перед добавлением его желательно процедить. Такие ванны рекомендуется принимать перед сном. Температура воды должна быть комфортной, способствовать общему расслаблению.

Для усиления лечебного эффекта в воду можно добавлять другие лекарственные травы: зверобой, ромашку, мать-и-мачеху.После принятия ванны с отваром пустырника человек расслабляется и успокаивается.

Побочные действия и противопоказания

Пустырник является достаточно безопасным препаратом. Побочные действия при его употреблении развиваются редко. Однако в некоторых случаях возможно возникновение следующих симптомов:

  • Угнетение психомоторных реакций.
  • Снижение физической активности.
  • Вялость, утомляемость.
  • Сонливость.
  • Снижение давления и замедления сердцебиения.

Иногда могут появиться диспептические явления: тошнота, диарея, вздутие живота.

Вялость, сонливость – побочные эффекты пустырника для успокоения

Несмотря на выраженный лечебный эффект от пустырника у него существует ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • Обострение хронических болезней органов ЖКТ.
  • Аллергическая реакция.
  • Гипертония и ВСД по гипотоническому типу.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Детский возраст до 3 лет.

При беременности и лактации пустырник разрешается употреблять только в том случае, если вероятная польза превышает потенциальный риск для плода.

Пустырник обладает выраженным седативным эффектом. Его употребление показано для успокоения нервной системы, лечения хронических стрессов, различных эмоциональных потрясений. Однако следует помнить, что препарат имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Поэтому для достижения максимального положительного эффекта его рекомендуется принимать только по рекомендации специалиста.

Источник: https://health-post.ru/pustyrnik-dlya-uspokoeniya-01/

Полезные и побочные действия пустырника на нервную систему

Пустырник - спасение от стресса

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история).

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: fito-terapevt@mail.ru

Консультирую бесплатно.

Бывают ситуации в жизни, когда нам приходится прибегать к помощи успокаивающих средств. И, конечно же, мы хотим выбрать самое безопасное из имеющихся на аптечных полках.

Настойка травы пустырника – натуральное и эффективное средство для борьбы с неврозами, стрессами и бессонницей.

Кроме аптечных препаратов можно приготовить целебные средства на основе растения и в домашних условиях. Подробнее об этом в нашей статье.

Свойства и польза растения для нервной системы

Растение мягко действует на нашу нервную систему, помогает расслабиться, выкинуть из головы тревожные мысли и быстрее уснуть.

Пустырник используется в лечении болезней сосудистой и сердечной системы, обезболивает, нормализует сердечный ритм, снижает давление.

А еще средства на основе этого растения помогут справиться с похмельным синдромом, избавят от тошноты и головной боли, да и в целом окажу оздоровительный эффект на организм выведя токсины от распада алкоголя.

Растение оказывает огромную пользу на нервную систему и применяется при проблемах таких как:

  • частые бессонницы;
  • нервные срывы и неврозы;
  • перевозбудимость;
  • ВСД;
  • тревожность;
  • депрессивные состояния;
  • эпилепсия.

Растение часто используют в комплексном лечении заболеваний, которые приводят к расстройствам нервной системы.

Пустырник разрешено употреблять и женщинам и мужчинам, и даже детям. В отличие от других седативных препаратов, растение не оказывает негативное влияние  и не вызывает привыкание. Часто педиатры назначают прием настойки растения при нервных тиках у детей и гиперактивности. Пить ее рекомендуется перед сном, а дозировка определяется индивидуально врачом.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечение грибка мазью Вишневского

Способы применения пустырника

Готовые препараты пустырника можно приобрести в аптеках, в виде спиртовых настоек, таблеток и просто сушеное сырье. Без особого труда можно и в домашних условиях готовить экстракты, настойки, настои и отвары растения.

А принимаются лечебные средства на основе пустырника в зависимости от ситуации, тяжести заболевания. Так что перед началом применения следует посоветоваться с травником или лечащим врачом.

При неврозах

Для улучшения состояния и лечения неврозов и врачи и фитотерапевты рекомендуют принимать пустырник в виде чая. Такой чай обладает успокаивающим действием, нормализует сердцебиение и устраняет головокружения.

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. сухой травы;
  • 200 мл воды.

Воду вскипятите, залейте сырье, дайте настояться минут 10 и процедите. Готовое снадобье нужно выпить в течение дня небольшими дозами.

Настойка от депрессии

В качестве антидепрессанта можно использовать аптечную настойку травы и принимать 2-3 раза в сутки разбавляя с водой в пропорции 1:10. Дозировка рассчитывается согласно возрасту: на 1 полный год жизни – 1 капля настойки. Такое средство часто приписывают врачи как для взрослых, таки для детей, особенно подростков.

Такую настойку можно приготовить и в домашних условиях.

Ингредиенты:

В пропорции 1:5 сырье заливают спиртом, настаивают не менее месяца при комнатной температуре в темном месте. Затем процеживают и принимают внутрь 2-4 раза в день по 5-8 капель настойки на столовую ложку воды.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Средство от невралгии

Растение помогает и в лечении невралгических болезней, способствует снятию напряжения в мышцах, успокаивает и нормализует общее состояние.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Киста на веке глаза: лечение народными средствами

Ингредиенты:

  • 15 г сухой травы;
  • 1 стакан воды.

Сначала воду кипятят, затем заливают ею растение, настаивают минут 30, и фильтруют. Принимать нужно трижды в сутки до еды по 2 столовые ложки настоя.

Сбор при стрессах и тревогах

Чтобы снять нервное напряжение при стрессах, обрести спокойствие  и избавится от приступов панических атак, травники советуют принимать траву пустырника в сборе.

Ингредиенты:

  • пустырник;
  • зверобой;
  • тысячелистник;
  • ромашка;
  • мята.

Взять всех сухих трав по 1 столовой ложке, смешать. Столовую ложку смеси залить крутым кипятком в объеме 250 мл. Настоять минут 25-30, а после отфильтровать. Готовое средство пьют в теплом виде по половине стакана 2-3 раза в сутки.

Рецепт при бессоннице

Когда нарушается сон, то ли на фоне пережитого стресса, то ли на фоне заболеваний, можно принять отвар пустырника, который обладает успокаивающим и легким снотворным эффектом.

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. сухой травы (с горкой);
  • 500 мл воды.

Траву залить холодной водой, оправить на огонь, довести до кипения. Как только закипит, снять с огня, остудить и отфильтровать. Принимать рекомендуется в три равных приема после обеда. Для улучшения вкусовых качеств можно в отвар добавить не много пчелиного меда.

Смесь 5 настоек

Хорошее средство от нервов, сердечных болей, повышенного давления, при истерических припадках и постоянной бессоннице можно приготовить из пяти аптечных спиртовых настоек: корвалола, валерианы, боярышника, пиона и пустырника.

Настойки сливают в посудину в равных частях, хорошо взбалтывают. Хранится смесь не более 10 дней в холодильнике. Пить рекомендуется смесь начиная с 10 капель на полстакана воды перед сном.  Постепенно дозировку можно увеличить до 1 чайной ложки.

Курс приема длится 2-4 недели в зависимости от ситуации.

Побочные явления и передозировка

Не смотря на массу лечебных свойств этого растения, есть и противопоказания к его применению. Основными запретами на прием средств на основе растения являются:

  • болезни ЖКТ в острой стадии;
  • алкоголизм;
  • гипотония;
  • брадикардия;
  • плохая свертываемость крови;
  • аллергия на растение.

Принимать пустырник беременным женщинам, кормящим грудью, а так же детям можно исключительно по назначению врача.

При нарушениях дозировок приготовления и приема средств на основе пустырника могут возникнуть побочные явления:

  • снижение активности, вялость;
  • слабость в мышцах и сонливость;
  • замедление пульса и биение сердца.

Совмещение с алкогольными напитками запрещено. Так же следует отказаться от использования средств с пустырником людям, чья работа требует концентрации внимания.

Здоровья Вам!

Источник: https://zdravoline.info/poleznye-i-pobochnye-dejstviya-pustyrnika-na-nervnuyu-sistemu/

Чай из пустырника для хорошего сна и укрепления нервной системы

Пустырник - спасение от стресса

В современный век технологий, бешеного ритма, скоростей более 80% людей, живущих в мегаполисах, страдают от стресса. Он подстерегает их на каждом шагу: на работе, на улице, дома. Можно обратиться к психологу, посещать сеансы психотерапевта, а можно использовать пустырник, чтобы справиться со стрессом. Полезен чай из пустырника для хорошего сна и укрепления нервной системы.

Описание пустырника

На территории нашей страны пустырник, или сердечник, встречается повсеместно. Растет он на Кавказе и в Средней Азии. В природе много разновидностей растения. Но в медицинских целях применяют только два вида: пятилопастной и сердечный пустырник.

Если вы решили собрать траву пустырника самостоятельно, нужно не ошибиться. Ведь пустырник сизый очень похож на сердечный пустырник, перепутать легко, а сизый и другие виды растения пользы не принесут.

Состав травы пустырника

В составе травы сердечника содержится очень много веществ, необходимых для нормального функционирования организма:

  • Органические кислоты (урсоловая, винная, яблочная, ванилиновая, лимонная).
  • Минеральные соли (сера, натрий, кальций, калий).
  • Дубильные вещества.
  • Флавоноиды (кверцетин, рутин, квинквелозид и другие).
  • Алколоиды (леонуридин и леонурин).
  • Сапонины.
  • Эфирные масла.
  • Горькие вещества.
  • Витамины (A, C, E).

Чай из пустырника: польза

  • Основное свойство пустырника — успокоительное. Исследования показали, что растение оказывает более сильное воздействие на ЦНС, чем валериана. Пустырник не вызывает привыкания. Поэтому водные настои с пустырником, спиртовые настойки растения используют для устранения нарушений сна и снятия нервозности.
  • Пустырник улучшает работу сосудистой системы и сердечной мышцы. Поэтому его применяют при стенокардии, кардионеврозе, сердечных пороках.
  • Регулирует артериальное давление. Эффективно его применение на ранней стадии гипертензии.
  • Избавляет от нервного напряжения при эпилепсии.
  • Нормализует менструальный цикл, облегчает состояние при ПМС, снимает боли при менструации.
  • Улучшает пищеварение и работу системы ЖКТ.
  • Регулирует деятельность щитовидной железы.
  • Уменьшает одышку, если пустырник заваривать как чай и пить курсами.
  • Помогает избавиться от неприятных симптомов при климаксе.
  • Обладает противосудорожным эффектом.
  • Помогает при бесплодии, если оно не связано с патологиями репродуктивной системы.

Вас может заинтересовать:  Сосновый отвар — польза в каждой иголочке

Как приготовить успокоительный чай

Чтобы приготовить из травы пустырника чай для успокоения нервов, берем растения в равных дозах:

  • Тысячелистник
  • Зверобой продырявленный
  • Цветки ромашки
  • Пустырник сердечный
  • Листья перечной мяты
  • 200 мл воды

Кипятком завариваем столовую ложку травяной смеси. Даем настояться около получаса. Пьем пустырник чай теплым по половине стакана до еды утром и вечером.

Чай с пустырником и мятой

Пустырник и мята — чай, который поможет при лишней нервозности, тревожности. Если слезы подкатывают без причины, появилась раздражительность, этот настой тоже поможет. Для его приготовления берем:

  • Траву пустырника — 30 г
  • Мяту перечную (листья) — 30 г
  • Валериану (корень) — 20 г
  • Хмель (шишки) — 20 г

На 200 мл кипятка потребуется столовая ложка травяной смеси. Нагреваем смесь на водяной бане 15 минут. Потом остужаем. Рекомендуется пить полученный чай трижды в сутки по половине стакана.

Чай из пустырника детям

Многие спрашивают, можно ли чай пустырника детям? Ведь часто они капризничают, у них бывают проблемы со сном. Иногда ребенок слишком впечатлительный и ранимый, часто плачет.

Не нужно забывать, что пустырник обладает мощным седативным средством. Поэтому самостоятельно принимать решение о лечении ребенка пустырником нельзя. Это может сделать только доктор. Он поставит диагноз, ведь за капризами и тревожностью малыша могут стать серьезные проблемы со здоровьем.

Если врач сделает заключение, что у ребенка гиперактивность, синдром беспокойного ребенка, другие проблемы, связанные с нарушением работы ЦНС, он может назначить пустырник. Но нужно неукоснительно соблюдать дозировку.

До года лучше совсем не давать малышу пустырник. А искупать малыша в отваре этой травы весьма полезно. Берем 3 столовые ложки сырья, заливаем 0,5 литра кипятка. Через полчаса процеживаем, выливаем в подготовленную ванну с водой. Купаем малыша вечером. Ребенок получит достаточное количество седативного средства через поры кожи. Спокойный сон ему обеспечен.

Чай пустырника при беременности

Женщина в ожидании ребенка часто становится раздражительной, нервной. Это связано с гормональными всплесками, изменениями, происходящими в организме. На поздних сроках к нервозности добавляется чувство тревоги. Это и страх перед родами, и беспокойство за здоровье малыша, и боязнь новой для себя роли мамы. Поможет ли пустырник чай при беременности? Или можно ли пить его будущим мамам?

Вас может заинтересовать:  Калина от простуды и долой недуги

В инструкции по применению пустырника в любой форме (таблетки, настойка, трава) есть пункт: противопоказан при беременности. Несмотря на это, многие врачи назначают препарат своим пациенткам. Кому верить: фармацевтам или лечащему врачу? Скажем сразу, что нельзя делать. Ни в коем случае, нельзя пить пустырник при беременности без назначения врача.

Врач, ведущий беременность, может назначить пустырник по многим показаниям. Например, если наблюдаются скачки давления, или при определенном состоянии матки на поздних сроках. Но дозировка подбирается очень тщательно. И чаще назначается пустырник в таблетках, так легче соблюсти дозировку.

Аптечные препараты с пустырником

В аптечной сети можно приобрести пустырник чай в пакетиках. Это удобная форма, фильтр-пакетик можно заваривать, не беспокоясь, что превысишь дозировку.

На 100 мл кипятка обычно берут 2 фильтр-пакетика. Чай будет готов уже через 15 минут. Пакетики удаляют, а чай пьют до еды по половине стакана не более трех раз в сутки.

Если эффект окажется очень сильным, можно заваривать по одному пакетику.

В аптеке можно приобрести готовый чай, в состав которого входит не только пустырник, но и другие травы.

Чайный напиток «Семь трав» включает пустырник, листья мелиссы, ройбуш, душица, лимонная трава, листья мяты, стевия, душица. На кружку кипятка потребуется один пакетик чая. Через 5 минут напиток можно пить.

Возможный вред пустырника

Мы рассказали о чае из пустырника, его пользе, но вред он тоже может причинить. Поэтому перед лечением обязательно ознакомиться с противопоказаниями.

  • Не рекомендуется применять гипотоникам, так как понижает давление.
  • Людям, чья работа требует повышенного внимания, не стоит добавлять пустырник в чай. Он вызывает сонливость.
  • Беременным в первом триместре и на протяжении всей беременности без назначения врача принимать пустырник запрещается.
  • Растение способно разжижать кровь, поэтому не стоит бесконтрольный прием не рекомендуется.

Источник: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/chaj-iz-pustyrnika-dlya-horoshego-sna-i-ukrepleniya-nervnoj-sistemy.html

Пустырник от нервов — как использовать при стрессах, депрессии, ВСД и других заболеваниях

Пустырник - спасение от стресса

В статье рассказываем о пустырнике от нервов. Вы узнаете, как применяют это средство в лечении стрессов и нервного перенапряжения, в каких ситуациях лучше отказаться от его приема.

Из-за стрессов и тяжелых эмоциональных нагрузок иногда приходиться прибегать к успокоительным средствам. Пустырник — один из самых эффективных препаратов. Пустырник помогает при заболеваниях нервной системыВ состав этого растения входят:

  • углеводы;
  • алкалоиды;
  • эфирное масло;
  • дубильные вещества;
  • горечи;
  • флавоноиды;
  • сапонины;
  • гликозиды;
  • витамины, А и С;
  • бета-каротин;
  • минеральные вещества.

Пустырник показан при таких заболеваниях и расстройствах нервной системы:

  • бессонница;
  • неврозы;
  • повышенная нервная возбудимость;
  • эпилепсия;
  • вегетососудистая дистония;
  • депрессия;
  • тревожные состояния.

Пустырник воздействует на нервную систему человека, помогает пациенту успокоиться и легко заснуть. Способствует улучшению работы сердца и понижению кровяного давления. Помогает при нервной возбудимости, сердечно-сосудистых заболеваниях. Средство хорошо справляется с похмельем, уменьшает тошноту, снимает головную боль и расслабляет в целом.

Поможет ли пустырник при панических атаках? Панические атаки — опасное состояние. Нередко они сопровождаются приступами нехватки воздуха, тахикардии, болями в области грудной клетки.

С учетом того, что действие пустырника наступает примерно через 1−1,5 часа, его применение не облегчит состояние человека в период панической атаки.

Прием пустырника будет эффективным в данном случае при его регулярном употреблении в профилактических целях.

Также пустырник применяют в комплексной терапии, когда основное заболевание влечет за собой различные нервные расстройства.

Подойдет пустырник женщинам разного возраста. Он облегчает предменструальный синдром, укрепляет мышцы матки. Часто используют в качестве успокоительного средства при неврозах, вызванных климаксом или болезненными менструациями.

Пустырник можно принимать мужчинам. В отличие от некоторых седативных натуральных лекарств (мята, душица) это растение не оказывает негативного влияния на потенцию.

Применяют пустырник при нервном тике у детей. Лечение тиков у детей происходит одновременно в нескольких направлениях: гимнастика по утрам, занятия спортом, иглоукалывание, лечебный массаж. Важно, чтобы ребенок находился в спокойной обстановке. При легких формах нервного тика больному назначают настойку пустырника. Принимают лекарственное средство перед сном.

Иногда пустырник смешивают с другими натуральными травами, такими как валериана, боярышник, мята, мелисса, пион. Компоненты в сборе усиливает лечебные свойства друг друга, помогают быстрее и эффективнее бороться с болезнью.

Пустырник усиливает седативное действие других седативных средств, поэтому следует сочетать их с осторожностью, строго соблюдая дозировку. Перед началом лечения проконсультируйтесь со своим врачом.

Что лучше пустырник или валерьянка от нервов

Сказать точно, что лучше — валериана или пустырник от нервов — сложно. Эти растения имеют схожую область применения. Однако они различны по степени действия и противопоказаниям. Для конкретного заболевания или расстройства нужно подбирать схему лечения индивидуально. Это может сделать только врач.

Считают, что пустырник по своим седативным свойствам превышает валериану лекарственную в 3 раза.

Как применять пустырник от нервов

Пустырник можно купить в аптекеИз пустырника готовят отвары, настои, настойки, экстракты. В аптеках его продают в высушенном виде, в форме таблеток и спиртовых настоек. Также пустырник входит в состав многих успокоительных фармацевтических препаратов, его добавляют в биологически активные добавки.

Получают настойку пустырника из сухих листьев, которые растут на самых верхушках растения. Средство обладает немного горьким привкусом.

Как пить таблетки пустырника от нервов? Таблетки можно принимать как единожды, так и курсом. Для снижения нервной возбудимости перед важным мероприятием выпейте 1−2 таблетки.

Препарат начнет действовать в течение часа, поэтому принимать его следует заранее. При бессоннице принимайте по 1 таблетке за час до сна. Курс лечения — 30 дней.

При повышенной нервозности принимайте 3−4 раза в день в течение одного месяца.

Сколько надо пить пустырник, чтобы успокоить нервы? Здесь нужно учесть степень и тяжесть заболевания. В зависимости от ситуации прием может быть одноразовым либо курсовым. Все это необходимо обсудить с терапевтом.

Как заваривать пустырник от нервов? Рецепт очень простой. Для него понадобятся измельченные листья пустырника.

Ингредиенты:

  1. Пустырник — 1 столовая ложка.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Сухую траву залейте кипятком. Поставьте на 20 минут на водяную баню. После этого настаивайте в течение 40 минут. Процедите.

Как использовать: Принимайте по 100 мл 3 раза в день.

Результат: Такой отвар принимают курсом. Уже через 10−14 дней вы почувствуете облегчение. Нервное напряжение понемногу спадает, улучшается сон.

Препараты на основе пустырника нетоксичны. Однако растение способно накапливать в себе тяжелые металлы. Поэтому важно проводить сбор растения только в экологически чистых районах. Если вы решили самостоятельно заготовить сырье, то лучший период для этого — конец июня — середина июля.

Пустырник при ВСД

Вегетососудистая дистония может послужить толчком к снижению работоспособности, развитию сердечных заболеваний. На ее фоне могут возникнуть проблемы с почками, печенью, ЖКТ. Пустырник при ВСД — эффективное природное средство. При заболевании назначают настои и настойки из этого лекарственного растения.

Настойку принимают 4 раза в день по 30 капель в течение 30 дней. Настой можно приготовить в домашних условиях. Принимайте его дробно в течение дня, разделив стакан напитка на 3−4 приема.

Пустырник при неврозе

При лечении неврозов народная и официальная медицина применяет фиточаи.

Ингредиенты:

  1. Сухой пустырник — 1 столовая ложка.
  2. Вода — 200 мл.

Как приготовить: Залейте стаканом кипятка траву. Настаивайте 10 минут.

Как использовать: Пейте небольшими глотками в течение дня.

Результат: Уменьшает сердцебиение, устраняет головокружения.

Пустырник при депрессии

При депрессивных расстройствах на ранних стадиях можно принимать пустырник. Допустимо использование пустырника при депрессии даже для лечения детей и подростков.

Самый быстрый и простой способ приготовления средства основывается на аптечной спиртовой настойке. К приему рекомендуют количество капель настойки кратное возрасту больного.

Капли разбавляют в небольшом количестве воды (примерно 1:10).

Пустырник при невралгии

Средства, приготовленные из пустырника, эффективны при лечении невралгии.

Пациенты с данным диагнозом могут в домашних условиях приготовить лечебный отвар. Рецепт отвара пустырника при невралгии несложный.

Ингредиенты:

  1. Высушенный пустырник — 15 граммов.
  2. Вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте крутым кипятком траву. Настаивайте в течение 20−30 минут. Потом процедите.

Как использовать: Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за 10 минут до приема пищи.

Результат: Снимает нepвнoe нaпpяжeниe, нaпpяжeниe мышц, нopмaлизует cocтoяниe.

Пустырник от тревоги и страха

По статистике 35% жителей планеты подвержены тревожным состояниям и различным фобиям. Пустырник от тревоги и страха помогает замедлить ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений, понижает артериальное давление. Оказывая сильное седативное действие, настои пустырника не влияют на процесс воспроизведения и усвоения информации и не вызывают снижение мышечного тонуса.

Пустырник от стресса

Экстракт пустырника при стрессе принимают при сильных нервных переживаниях. Средство улучшает работу сердца, расслабляет мышцы. Благотворно действует при больших психоэмоциональных нагрузках.

Готовят экстракт путем многократного настаивания в высококачественном спирте свежего фито-сырья пустырника.

Принимайте по 1 таблетке до еды. Количество приемов — 3−4 раза в день. Длительность лечения — 1 месяц.

Когда не стоит принимать пустырник

Пустырник нельзя принимать по своему усмотрению, даже натуральное средство при неправильном приеме может принести вред.

Противопоказания к приему пустырника:

  • артериальная гипотензия;
  • брадикардия;
  • индивидуальная непереносимость.

Если предстоит долгий переезд, водителю не стоит принимать препараты пустырника, так как они оказывают снотворное действие.

При передозировке могут возникнуть тошнота, головокружение, рвота, диарея, сухость во рту, жажда, аллергические реакции.

Подробнее о пустырнике смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Из статьи вы узнали, помогает ли пустырник от нервов. При всех его подтвержденных седативных свойствах, не стоит заниматься самолечением. Только специалист, который хорошо знаком с вашей историей болезни, может назначить способы лечения и дозировку этого лекарственного средства.
  2. Пустырник от депрессии — эффективное средство, которое купирует гнетущее состояние, благотворное влияет на сон, помогает адекватно бороться с психоэмоциональными нагрузками.
  3. Пустырник от нервного тика назначают даже детям. Хорошо подойдет в качестве комплексного лечения наряду с физиотерапией.

Источник: https://zdoroviebl.ru/rasteniya/pustyrnik/ot-nervov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.